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ELIGE SENTIR EL DOLOR PARA PODER SALIR DE ÉL

“También esto pasará”  Milena Busquets
Una ruptura sentimental es una de las situaciones más dolorosas que puede sentir una persona. Como todas las pérdidas, requiere un período de duelo en el que atravesaremos por varias fases. Sin embargo, a veces luchamos contra el dolor que sentimos, parece que queremos estar bien enseguida, sin permitir el tiempo necesario para curar esas heridas. Cuando algo nos duele, solemos querer quitarnos el dolor, aunque frecuentemente no sabemos cómo. Te gustaría tener una pastilla que te lo quitara de una vez, pero no existe. Lo que hay que hacer, paradójicamente, es tomar conciencia del dolor y sentirlo plenamente. Cuando nos resistimos a algo, éste persiste. Es como cuando tenemos una herida: lo primero que hay que hacer es drenarla y limpiarla bien con un desinfectante, aunque nos dé miedo lo que va a doler. De no ser así, se infecta y dura mucho más.  Cuando nos damos cuenta de qué sentimos, cómo lo sentimos, dónde lo sentimos, y nos permitimos dejar que…

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