Videoblog: Cómo prevenir la obesidad infantil



España se encuentra a la cabeza de Europa en cuanto a obesidad infantil. Los cambios en el estilo de vida de la familia influye mucho en los más peques y sus hábitos alimenticios. Cada vez juegan menos al aire libre, comen más alimentos precocinados o bollería industrial, y menos alimentos frescos y no manipulados. También el ritmo de vida a menudo hace que se pierda la costumbre de comer en familia.


Ser conscientes de cómo influyen estos aspectos en el peso de nuestros peques nos hará estar más atentos. No se trata de poner a los niños a dieta, simplemente haciendo algunos cambios en su alimentación y ocio prevendremos este serio problema.

Os comento un poco más en mi vídeo. 

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