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Mostrando entradas de noviembre, 2015

El Simposio Aitana, una increíble experiencia.

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Desde hace ya varios años asisto a cada edición del Congreso que organiza el grupo Aitana de investigación en psicología clínica infanto-juvenil de la Universidad Miguel Hernández de Elche. Este año ha habido cambio de sede (fue en Madrid) e internalización, por lo que ha aumentado el número de ponentes internacionales, y eso siempre resulta muy enriquecedor. 
De las varias comunicaciones a las que he asistido, quiero destacar las relacionadas con la adicción a las nuevas tecnologías (móviles, juegos on line, wassap, videojuegos) y juego patológico on-line en adolescentes. Es alarmante el aumento de estas patologías, a destacar el cambio que supone en cuanto a grupos de edad (cada vez más jóvenes) en las apuestas on line (sobre todo del ámbito deportivo). En cuanto a la adicción al móvil, también parece que va en aumento, con consecuencias bastante negativas en el rendimiento académico y en la vida social (la sustitución de las relaciones reales por las virtuales en los casos más e…

Videoblog: Cómo manejar la ansiedad ante los exámenes

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Sentir ansiedad ante la cercanía de un examen es normal. Normal, y bueno. Porque esa ansiedad nos motiva y nos moviliza para estudiar y prepararnos. 
Sin embargo, en ocasiones sentimos niveles de ansiedad más elevados y entonces la ansiedad deja de ser adaptativa para convertirse en algo que nos bloquea, nos impide concentrarnos y nos deja en blanco. En este vídeo os explico un poco más sobre el tema, y sobre la necesidad de aprender a manejar la ansiedad para que no se vuelva en nuestra contra y afecte al rendimiento.