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Mostrando entradas de 2017

Mi experiencia en el III Congreso Internacional de psicología clínica con niños y adolescentes

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El grupo de investigación Aitana, de la Universidad Miguel Hernández, organiza cada año un congreso de psicología infantil referente para todos los profesionales que trabajamos en este ámbito. Este año nos reunimos en Sevilla.
Como cado año, son cientos los estudiantes y profesionales de psicología que nos reunimos en torno a un objetivo común: ponernos al día y compartir nuestras experiencias en torno a la psicología actual.
Este año el congreso ha tenido, como siempre, ponentes de renombre internacional, como Alan Kazdin, Jane Barlow o Phillip Kendall. Tampoco han faltado grandes psicólogos españoles, como Pilar del Barrio, Carmen Maganto o Xavier Méndez, entre otros.
Especial mención a los organizadores del congreso, los profesores Miraia Orgilés y Jose Pedro Espada por el esfuerzo puesto en lograr un congreso en España de piscología infantil que se ha convertido en referente a nivel internacional.

¿Qué temas se han abordado?
El programa del congreso era variado y muy completo. Se…

Tratamiento psicológico contra el acoso escolar (bullying)

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Lamentablemente, son cada vez más numerosos los supuestos de acoso escolar. Hace un par de días todos los alicantinos nos quedamos muy sorprendidos e inquietos por la detención de 9 menores por acoso escolar y abusos a una compañera de clase.
“Si la víctima de bullying no recibe tratamiento psicológico, las secuelas pueden ser permanentes y estará más expuesto a volver a sufrir acoso escolar” El bullying es un problema complejo y con muchas vertientes. Afecta a la víctima, al agresor, a las familias, al centro escolar y a la sociedad en general. El aumento de casos de bullying, o más bien el aumento de su visibilidad, cuestionan la efectividad de los protocolos de actuación de instituciones y colegios, y dejan a los padres en muchas ocasiones desorientados y sin saber muy bien cómo afrontar la situación.

Diversos estudios recalcan el fuerte impacto que el acoso escolar tiene en el bienestar psicológico del menor, y cómo las secuelas, de no recibir la atención necesaria, pueden conver…

CURSO ONLINE: EDUCAR SIN GRITOS NI LÁGRIMAS

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Llevo unos meses preparando con mucho entusiasmo junto a La mente es maravillosa el curso online que os presento hoy: «Educar sin gritos ni lágrimas». Si sigues mi trabajo sabrás que me encanta compartir contigo técnicas y recursos de psicología infantil para educar a los niños. Por eso he decidido crear este curso dirigido a padres que buscan un método de educación basado en la comunicación positiva.

En este curso os ofrezco una vía para educar a los hijos sin lágrimas, apostando por un enfoque basado en la serenidad y la confianza. Aprenderás a conocer las bases del conocimiento infantil, instaurar conductas deseables y aprender estrategias educativas, entre otras muchas cosas.

Además, ahora tienes un 10% de descuento utilizando el código URSULA10.

Espero que tengas la oportunidad de probarlo y contarme qué te ha parecido. A continuación te dejo un enlace con toda la información del curso: Educar sin gritos ni lágrimas.

EFECTOS PSICOLÓGICOS DE LA INFERTILIDAD

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La infertilidad es una situación que afecta a la pareja, por la cual ésta no consigue concebir un hijo de manera natural. La Organización Mundial de la Salud (OMS), define la infertilidad como una enfermedad del sistema reproductivo que imposibilita la capacidad para lograr el embarazo después de un año o más de relaciones sexuales sin el uso de protección anticonceptiva.

En la actualidad, en España, la tasa de infertilidad se sitúa en un 17% en población en edad fértil, cifra que va en aumento cada año. Así, la infertilidad está tomando mayor relevancia e impacto en los países desarrollados, afectando progresivamente a una gran parte de la población. Esta situación ha generado que cada año más parejas se sometan a métodos de reproducción asistida para conseguir su meta de ser padres.

La infertilidad, desde un punto de vista físico, puede pasar desapercibida durante gran parte de la vida. Las personas que sufren esta enfermedad, habitualmente no presentan síntomas y su calidad de vid…

Mindfulness para niños

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Mindfulness para niños, ¿realmente aporta algo enseñar a los niños a meditar?   “La despreocupación es también una inteligencia intuitiva: vivir intensamente el momento presente” La Bruyère. 
Y a los niños se les da muy bien, de manera natural, vivir en el momento presente. Eso precisamente es Mindfulness. Estar en el momento presente de manera plena, atenta y consciente. 

Desgraciadamente con la edad vamos perdiendo esa capacidad innata, y nos vemos arrastrados, en gran parte también por el estilo de vida actual, a una vorágine de estímulos y actividad que nos conduce irremediablemente de una actividad a otra, sin apenas tiempo para saborear nada de lo que hacemos, sentimos, o en esencia, vivimos.

Recordemos por un momento esas tardes de verano de nuestra niñez. Coger la bici, recorrer el campo, tumbarse en la hierba durante horas a ver pasar las nubes. Flotar en el agua haciendo el muerto con los párpados cerrados, mirando ese color rojizo que se filtra a través de ellos.
Las sies…

MI HIJO TIENE UN AMIGO IMAGINARIO, ¿ES NORMAL?

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¿Qué son los amigos imaginarios? 

Los amigos imaginarios son personajes ilusorios que los niños crean habitualmente con un objetivo lúdico. Esta situación novedosa y llamativa genera a los padres mucha preocupación, haciéndose preguntas acerca de la normalidad de la conducta, cómo deben actuar, si hay que permitirlo o no, etc. Aquí resolveremos algunas dudas al respecto y daremos pautas específicas para actuar ante el amigo imaginario.

¿Por qué se produce este fenómeno? 

Los amigos imaginarios aparecen sobre los dos o tres años, siendo un fenómeno natural, que no debe preocuparnos.

El amigo imaginario surge para ayudar al niño a crecer, a desarrollar la creatividad e imaginación, expresarse, liberar sus emociones, tomar más confianza en sí mismo aumentando la autoestima y mejorar sus habilidades para relacionarse.

Algunos estudios indican que los niños que son hijos únicos son más propensos a tener amigos imaginarios, así como en niños que han pasado por una situación difícil (divorcio…

EL SÍNDROME DEL EMPERADOR EN NIÑOS

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¿Qué es el Síndrome del Emperador? 

El síndrome del Emperador o “el niño tirano”, es un trastorno del comportamiento que se caracteriza por el extremado empoderamiento del niño, el cual ejerce su voluntad mediante conductas violentas (verbal y físicamente), hacia sus padres, controlando y manejando las situaciones familiares. Para conseguir sus objetivos, estos niños agreden física y emocionalmente, gritan, rompen objetos y hacen uso del chantaje y la coacción. Son niños que han aprendido a imponer su voluntad y sus propias normas.

Es un modo de violencia intrafamiliar que se produce de manera ascendente, de hijos a padres, dejando muestra del gran problema educacional que sufre nuestra sociedad.

 ¿Cómo se gesta? 

El desarrollo del niño como tirano obedece a varios factores que predisponen este comportamiento, como son:

Estilo educativo demasiado permisivo o negligente: este modelo educativo persigue la complacencia del menor, dándole así todos los caprichos. Mediante estas acciones …

ADOPCIÓN: CÓMO SUPERAR LA LARGA ESPERA

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La adopción es un proceso lleno de ilusiones, un sueño para muchas parejas que desean tener un hijo y no han podido, o que simplemente, desean ampliar su familia o vivir la experiencia de la adopción.

Sin embargo, la adopción no siempre es un camino fácil de recorrer. A menudo los futuros padres viven este periodo con incertidumbre y miedo, así como con ansiedad por la larga espera que suele conllevar. Algunas fuentes, informan que en España la espera suele rondar entre los 4 y los 9 años, siendo ésta realmente frustrante para muchos futuros padres.

La larga espera, sumado a arduos trámites burocráticos, en ocasiones desestabiliza la armonía familiar y puede generar la inestabilidad emocional de los miembros de la pareja, generando sentimientos de desilusión, ansiedad, impotencia… que propician una experiencia general negativa.

Es por ello que resulta esencial durante este periodo aprender a gestionar la frustración y manejar nuestras emociones, a la par que desarrollar estrategias d…

SEXTING Y GROOMING: CONDUCTAS SEXUALES DE RIESGO ENTRE LOS ADOLESCENTES

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La adolescencia es un periodo complicado de afrontar para muchos padres por los nuevos retos que supone el inicio de esta nueva etapa. Uno de ellos es el comienzo de las conductas sexuales.

A lo largo del tiempo, se ha dado mucha importancia a los riesgos físicos que pueden acarrear las relaciones sexuales: contagio de enfermedades de transmisión sexual (ETS), embarazos no deseados…, por lo que los padres y la sociedad se han volcado en proporcionar información y medios para evitar consecuencias negativas y minimizar los riesgos.

Sin embargo, en la actualidad debido a los avances tecnológicos y la accesibilidad de los adolescentes a los mismos, se plantea nuevos riesgos a evitar que suponen un gran reto: el SEXTING y el GROOMING.

¿Qué es el Sexting? 

El sexting es la difusión de fotos o vídeos de contenido sexual, hechos por el propio remitente y enviado a personas conocidas.

Los chicos que suelen enviar este tipo de imágenes lo hacen habitualmente por diversión, por presión social, p…

¿Qué Podemos Hacer Para Que Nuestros Hijos Se Comporten Mejor?

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EXTINCIÓN DE CONDUCTAS PROBLEMA  Una técnica muy usada para eliminar conductas desadaptativas o disruptivas es la extinción. La extinción consiste en retirar la atención siempre que el niño o adolescente realice la conducta problema. Está ampliamente demostrado que uno de los mayores reforzadores o premios para nuestros hijos es la atención que les damos. Y muchas veces algunas de estas conductas no son sino una forma de conseguirla. Por ello, precisamente retirando nuestra atención, ignorando al niño o adolescente cuando hace algo reprobable, es una efectiva manera de extinguir esa conducta, pues deja de obtener un beneficio (nuestra atención, aunque sea en forma de reprimenda o discusión).

En ocasiones es muy difícil resistirse a la reprimenda, a dar un grito o llamar la atención de nuestro hijo en determinadas circunstancias. Sin embargo vale la pena intentar esta técnica, que combinada con otras como el costo de respuesta,el refuerzo de conductas incompatibles y otras que iremos…

Videoblog: La Distorsión Cognitiva

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En este vídeo de mi colaboración con Psicoactiva hablamos sobre la tendencia de creernos el centro del universo: La Distorsión Cognitiva.

Cuando tenemos una baja autoestima o algunas inseguridades tendemos a sentir una alta vulnerabilidad a las críticas externas o a cualquier interacción con el otro. Es por eso que empezamos a estar muy pendientes de que los otros piensen de manera negativa. Y, es por eso que creemos estar expuestos a cualquier opinión.

En este vídeo podrás saber si padeces esta distorsión y te doy un consejo para evitar que la Distorsión Cognitiva te haga jugar malas pasadas.

Espero que te sirva de ayuda.


¿Cuándo y cómo hablarles de sexualidad a los niños?

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La sexualidad infantil, ¿cuándo se inicia? 
Pese a que históricamente se creyese que no, hoy en día, se conoce que la sexualidad se inicia desde la infancia temprana y se va desarrollando a lo largo de los años. La sexualidad comienza desde el nacimiento, a través del contacto (besos, caricias, abrazos…), siendo necesaria para el desarrollo de la identidad sexual.

A través de la sexualidad el niño se reconoce como ser sexuado, conoce y aprende sobre su propio cuerpo, se comprenden las diferencias de sexo entre niños y niñas, se dota de significado a las conductas afectivas y se configura la personalidad afectiva.

La sexualidad infantil se desarrolla y se manifiesta en los niños a través de la curiosidad (autoexploración, preguntas, observación…) y el juego (autoestimulación…). Sin embargo, cabe destacar que el sentido y el significado que los niños le dan a este tipo de conductas no es el mismo que en personas adultas. La motivación es distinta, y por tanto no debemos entenderlas des…

Videoblog: El problema real de las rabietas y la desobediencia infantil

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Las rabietas y la desobediencia infantil es un tema muy habitual en los niños más pequeños. Esto se debe a que, a lo mejor, las necesidades básicas no están cubiertas y afectan al comportamiento del niño.

En este videoblog, vamos a hablar sobre estas rabietas y los factores que afectan a ellas y a la desobediencia de los más pequeños.

Espero que os sirva de mucha ayuda.


Las secuelas de los abusos sexuales

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Se estima que entre un 15% y un 40% de los niños y niñas han sufrido algún tipo de abuso sexual durante la infancia o la adolescencia.

La mayoría de estos abusos, suceden dentro de la propia familia. Y también en muchos de los casos, se repiten durante años.

Las secuelas psicológicas que deja haber sido víctima de abusos sexuales en la infancia son múltiples:

- Baja autoestima y autoconcepto
- Disfunciones sexuales: vaginismo, parafilias...etc.
- Estrés postraumático
- Trastornos del sueño (pesadillas, insomnio, terrores...)
- Dificultades en las relaciones sociales
- Depresión - Ansiedad

La presencia y gravedad de estas secuelas, dependerá en gran medida de la edad que tenía el menor cuando ha sido víctima del abuso, de su parentesco con el ofensor, de las veces que ha sufrido el abuso y de otras variables como si ha denunciado el abuso, si tiene el apoyo de la familia, si recibe apoyo psicológico adecuado...etc.

Videoblog: El Mutismo Selectivo

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En el vídeo de hoy vamos a hablar sobre el mutismo selectivo.

Se trata de un trastorno psicológico no muy frecuente que se da, sobretodo, en menores de 5 años es una situación en la que el menor se niega a hablar fuera del contexto familiar más cercano.
Hay cierta relación entre la timidez y el carácter ansioso de los niños y la fobia social.

En este vídeo os hablo sobre este trastorno, cómo identificarlo y la importancia de tratarlo cuanto antes.


¿Qué hacer si detectamos que nuestro hijo sufre bullying?

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¿Qué es el acoso escolar? 
El acoso escolar es cualquier forma de maltrato físico o psicológico que se produce de manera reiterada entre escolares.
El acoso escolar, o bullying, es una forma de hostigamiento e instigación que se produce por parte de uno o varios alumnos hacia una víctima. Es una forma de control que se origina mediante amenazas, intimidaciones, agresiones, aislamiento... A menudo, la víctima sufre en silencio debido a la represión a la que está sometida, lo que le lleva a desarrollar problemas emocionales que en ocasiones derivan en ideas autolíticas e intentos de suicidio.

Actualmente, según un estudio realizado por la asociación Save the Children, en defensa de los derechos humanos de los niños en todo el mundo, señala que uno de cada diez niños ha sido víctima de acoso escolar, lo que supone 193.000 víctimas en España. A estos preocupantes datos, hay que sumarles la alta incidencia de suicidios que están aconteciendo en los últimos años entre adolescentes debido …

El tratamiento Psicológico en casos de Bullying

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¿Qué es el bullying? El bullying consiste en una forma de maltrato intencional y persistente que se produce de un estudiante o grupo de estudiantes hacia otro compañero, que se convierte en víctima de la situación. La cronicidad del problema, lleva a éste a sentirse aislado y con pocas esperanzas de cambio, generando graves problemas a nivel socio-emocional.

Actualmente, las cifras de Bullying en España son realmente alarmantes. Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), señala que España se encuentra dentro del ranking de los países de Europa con mayor incidencia de casos de Bullying de Europa, precedido únicamente por Reino Unido, Rusia e Irlanda.

Importancia del tratamiento 
El tratamiento en los casos de Bullying resulta esencial, debido a las repercusiones altamente negativas que genera este fenómeno en la víctima, como son algunas de las siguientes:


Disminución del rendimiento escolar.  Trastornos de ansiedad: Trastorno de Estrés Post-traumático, Ansiedad Social…  Depre…

El Trastorno De La Expresión Escrita: Ese Gran Desconocido

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Hemos oído hablar frecuentemente de la Dislexia. Todos tenemos más o menos una idea de lo que es, pero por lo general no conocemos de igual manera un trastorno igual de importante y que afecta muy significativamente el rendimiento escolar de los niños: el Trastorno de la Expresión Escrita.


La principal característica del Trastorno de la Expresión Escrita es una habilidad para la escritura que se sitúa sustancialmente por debajo de lo esperado para la edad cronológica del niño, su coeficiente de inteligencia y la escolaridad propia de su edad.
Se observan una combinación de deficiencias a la hora de elaborar o componer textos escritos, las cuales se evidencian en faltas ortográficas, organización pobre de los párrafos, errores gramaticales y de puntuación, así como una caligrafía deficitaria.
Criterios para el diagnóstico del F81.8 Trastorno de la expresión escrita (315.2)
A. Las habilidades para escribir, evaluadas mediante pruebas normalizadas administradas individualmente (o evaluacione…

Videoblog: La técnica del desarme

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Cuando nos encontramos ante una situación de disputa, la respuesta natural ante este ataque es defendernos y, como consecuencia, provocaremos más tensión entre las personas.
La técnica del desarme se trata de una técnica que utilizaremos en situaciones de conflicto o discusión y queremos desarmar a la otra persona. La utilizaremos en situaciones para empatizar con algo de lo que la otra persona nos dice.

En este video para PsicoActiva.com hablaremos sobre esa técnica y cómo evitar entrar en conflictos innecesarios.

Espero que te sirva de mucha ayuda.


Videoblog: Emotofobia o miedo a vomitar

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Fobias específicas
Las fobias específicas son muy comunes en los niños, como la fobia a la oscuridad, de la que hablamos en el video anterior o la ansiedad por separación. 

Hoy voy a contaros una de las fobias específicas menos comunes que nos podemos encontrar en los más pequeños. Se trata de la emotofobia o el miedo a vomitar.

La emotofobia es el miedo intenso que desarrolla el niño a vomitar o ver vomitar a otras personas. El niño anticipa esa situación fónica y se puede comenzar a desarrollar por muchas situaciones. 

En este video te cuento en qué consiste esta fobia poco común y porqué se produce ese miedo intenso al vómito. 

Espero que te sirva de ayuda. 



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Videoblog: Errores de padres separados

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Cuando una pareja que se separa encontramos unos cambios muy importantes en la estructura familiar. La mayor preocupación que tienen los padres a la hora de divorciarse son los hijos. Ellos se encuentran en medio de estas situaciones. La mayor inquietud que tiene esta pareja es el sufrimiento que pueden ocasionarle a sus hijos, ya que, sin darnos cuenta, cometemos errores de manera involuntaria que provocan un daño en ellos.

En este video os hablo sobre los principales errores que cometen los padres separados.

Espero que este video te ayude. 


Custodia Compartida O Exclusiva ¿Cuál Es La Mejor Opción?

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Custodia exclusiva
Hasta el momento, en el 90 % de los casos de  separación y divorcio, el tipo de custodia que regulaba el régimen físico y económico de los hijos era la Custodia Exclusiva, generalmente a favor de la madre. Desde el pasado mayo, en la Comunidad Valenciana se propone un cambio a este respecto, buscando una fórmula más equitativa para los progenitores y los menores. La propuesta incluye reformar la ley para que a partir de ahora, por defecto, la Custodia sea Compartida, salvo que se solicite lo contrario por alguna o ambas partes. 

Custodia compartida La Custodia Compartida implica que el niño pasa la mitad del tiempo con cada progenitor, (se pueden establecer distintas fórmulas : una semana en casa de cada uno, determinados meses o incluso medio día con uno y el otro medio con el otro). También supone un cambio respecto a las prestaciones económicas, ya que en este tipo de custodia, se comparten los gastos derivados del cuidado del menor entre los dos.

Y ¿cómo valorar …

El trastorno de pánico con agorafobia

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¿Qué es el trastorno de angustia con agorafobia? La característica principal del trastorno de angustia, es la aparición aislada y temporal de miedo o malestar de carácter intenso en ausencia de peligro real, que se acompaña de una serie de síntomas físicos y mentales. La crisis se inicia de forma brusca y alcanza su máxima expresión con rapidez ( a los 10 minutos o menos), acompañándose a menudo de una sensación de peligro o muerte inminente y de una necesidad de escapar. Algunos de los síntomas que se presentan son: palpitaciones, sudoración, falta de aliento, opresión o malestar torácico, inestabilidad o mareo, miedo a perder el control, miedo a morir, escalofríos....
Las crisis son repetidas (al menos dos) e inesperadas. No son explicadas por el consumo de sustancias, una enfermedad u otros trastornos mentales y van seguidas de la aparición, durante un periodo mínimo de un mes, de preocupaciones persistentes por la posibilidad de padecer nuevas crisis de angustia y por sus posibles …