Videoblog: La Distorsión Cognitiva



En este vídeo de mi colaboración con Psicoactiva hablamos sobre la tendencia de creernos el centro del universo: La Distorsión Cognitiva.

Cuando tenemos una baja autoestima o algunas inseguridades tendemos a sentir una alta vulnerabilidad a las críticas externas o a cualquier interacción con el otro. Es por eso que empezamos a estar muy pendientes de que los otros piensen de manera negativa. Y, es por eso que creemos estar expuestos a cualquier opinión.

En este vídeo podrás saber si padeces esta distorsión y te doy un consejo para evitar que la Distorsión Cognitiva te haga jugar malas pasadas.

Espero que te sirva de ayuda.


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