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Mostrando entradas de julio, 2018

NUEVA COLABORACIÓN CON PSICOEMERGENCIAS CV

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Recientemente me incorporé como voluntaria al equipo de Psicoemergencias. Es un placer poder formar parte de este estupendo grupo de psicólogos liderado por Mariano Navarro, tan formados y con tantas ganas de ayudar.
 ¿Qué es Psicoemergencias CV?

“Psicoemergencias-CV” es una asociación constituida por psicólogos emergencistas expertos en formación e intervención psicológica en catástrofes y emergencias. Nuestra misión es mejorar las habilidades de afrontamiento de la población afectada ante una catástrofe o acontecimiento traumático; siendo el objetivo principal de la intervención fomentar el bienestar y prevenir la aparición de patología.


Historia
Aunque el grupo lleva en funcionamiento como tal desde 1999, La asociación fue creada a finales del año 2012 por los componentes del Grupo de Intervención Psicológica en Catástrofes y Emergencias del Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana. Actualmente mantenemos un Acuerdo de Colaboración con la Agencia de Seguridad y Respu…

¿QUÉ ES LA DISONANCIA COGNITIVA Y CÓMO NOS AFECTA?

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La Disonancia Cognitiva se produce cuando existe discordancia entre el sistema de valores y creencias de una persona y sus actos. Cuando nuestro pensamiento entra en contradicción con nuestros actos, se genera tensión y malestar. El ser humano tiende a huir de las sensaciones de displacer, por lo que buscará volver al equilibrio y coherencia de una forma u otra.



Algunos ejemplos de disonancia cognitiva serían los que se producen cuando por ejemplo:
-        * Pese a saber que fumar perjudica gravemente la salud, mantenemos esa adicción y justificamos esa conducta diciéndonos a nosotros mismos: “de algo hay que morir”, “la vida es para disfrutarla” y afirmaciones similares. -      * La operación bikini. Decidimos ponernos a dieta y quitarnos esos kilitos que hemos acumulado durante el invierno, pero tras unas semanas de sacrificio, abandonamos. Para justificarnos, nos decimos a nosotros mismos: “no me compensa la dieta!Yo disfruto comiendo!”, “bah, en realidad estoy bien así” -       * En …